播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六23：00 次播╱每周日10：00
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
00:00:20
全球均有停用或禁產白熾燈泡的政策推行，台灣則訂於2012年後全面禁用，為此，特別從電燈泡的發光原理、演進及特性來做說明，讓你知道白熾燈禁用原因，以及輕鬆認識並挑對燈泡，有效落實節能減碳。
要點7：那廚房要裝什麼樣的燈呢？ 這可很重要了！！一般餐廳要黃色光源營造和樂的用餐氛圍，但是廚房可就要看得明看得細，以免老媽老是拿已變黃或過期的肉啊！魚啊！當做材料作菜給你吃。尤其現在生活壓力大，人生已沒有什麼可期待的，唯獨吃這件事，就更不能馬虎，所以若你家的廚房還在唱「黃昏市場」，建議為了你的腸胃好，請自己多付點錢把它給換成明亮的白光省電燈泡吧！除此之外，最好在流理台上方，也為你家的老媽多裝一支燈管，讓有老花眼的媽咪可以更仔細的看到菜做料理哩！
