播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六22：59 次播╱每周日09：59
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
00:00:20
想擺脫市售高熱量、高油脂的點心，自己動手做是最好的方法了，如果還能很簡單、輕鬆就完成，那根本是太棒的事了咩！原本以為這只是做夢才會發生的事，沒想到現在居然有了用微波爐「叮」一聲，就能製作美味點心的模具出現，哎呀呀～我實在是太開心了啦！
把切片吐司微波加熱15～20秒，對摺後用模具壓出口袋形狀，填入喜歡的配料，就有清爽的三明治可以大快朵頤了！吃完鹹的再來甜的～在蛋糕鍋的上層加入調好的麵糊，微波1～2分鐘後再鋪上水果，又可以繼續吃蛋糕了！還不夠嗎？那再用下層的鍋子來吃巧克力鍋吧。呼呼，這些DIY的點心雖然熱量比較低，但照這樣吃下去，我的身材還是會嚴重變形吧！
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