播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六22：59 次播╱每周日09：59
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
00:00:20
現代人生活壓力大，失眠成了不少人的困擾，其實透過臥房設計就能有效紓壓！設計師分享了幾招實用技巧：首先，利用典雅線板搭配黑白色調或中性色，能營造沉靜優雅的氣息，幫助心靈沉澱。若喜好自然風，運用大量木質建材結合溫暖燈光，最能打造放鬆的療癒氛圍。此外，淺色系有助於放大空間感，再適度點綴繽紛軟裝，能讓視覺顯得活潑而不壓抑。掌握這些色調與材質的搭配，無論是追求浪漫或質樸風格，都能讓臥房成為最舒適的避風港，幫你輕鬆向失眠說再見。
睡眠品質不好，影響每天早上的精神，都會造成工作或是課業上的困擾，現代人生活壓力大，多多少少都有失眠的現象，因此臥房設計就顯得非常重要了! 要如何打造舒適放鬆的睡眠空間? 不管在色調或是裝修手法上，都是可以創造紓壓的效果，一起來看看有甚麼好方法吧!
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