播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六22：59 次播╱每周日09：59
channel
非凡 89 台
次播╱每周日19：00
channel
台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
00:00:20
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回到家令人想要卸下心防，好好放鬆，如果有一個屬於自己的空間，把它營造成舒適的休憩角落，擺放些綠意植栽、香氛、軟墊、再加以柔和燈光或燭光點綴，營造輕鬆減壓的氛圍，讓人可以隨意坐、臥，或是冥想、聽音樂、看書、創作等等都可以，讓心靈沉澱下來找到真正的寧靜，徹底釋放壓力。
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