居家抗敏大作戰！用對建材、清潔方式，和換季過敏分手吧！

早上一起床就連連打了好幾個噴嚏？有過敏狀況的你可得當心！現在正值換季時分，不穩定的天氣因素、突然陡降的氣溫，都是過敏、氣喘好發的元凶。想要避免過敏困擾，不只是看醫生打針吃藥，更要從生活環境開始改變，留意裝潢建材、塗料，還有日常的清潔方式等，有效降低過敏原！

Tip 01 要好質感也要健康！ 首選低甲醛板材

甲醛具有防腐、防霉和消毒殺蟲的功用，因此常使用於一般建築材料中，但過多的甲醛也是導致呼吸道嚴重過敏和致癌的頭號殺手。裝潢時除了可選用經國際認證的低甲醛板材，另外，使用在塗料中加入甲殼素，或是在裝潢後噴灑光觸媒，都有去除甲醛的效果。

Tip 02 漏水、壁癌也是大魔王？ 用珪藻土調節居家濕度

漏水、壁癌也會引發過敏？千萬別小看！過高的室內溼度也是誘發過敏症狀的元凶之一，氣候高溫多雨的台灣一般溼度約為 70% ，容易成為培養黴菌和塵蟎的溫床，若家中有漏水、壁癌問題，絕對需要好好整治一番。除此之外，建材選用珪藻土材質也可以有效調節室內溼度。

Tip 03 換上百葉窗 不讓塵蟎躲在家！

塵蟎也是常見的居家過敏原，家人有過敏狀況，裝潢時可以改用容易清潔的百葉窗，取代一般的布質窗簾，而家具沙發可選擇皮革、塑膠材質，減少布料纖維的使用，避免塵蟎躲藏紡織品的縫隙中，同時也要養成定期清掃的好習慣，冷暖氣機濾網、寢具等都要特別清潔、更換。

Tip 04 氣溫忽冷忽熱！ 注意室內保暖、通風

冷熱溫度的突然變化，容易引發打噴嚏、流鼻水、氣喘等過敏徵狀，可以運用冷暖氣機、地暖設備調節室內溫度，並保持適度的通風，在空氣汙染較低的深夜或早晨開窗，迎入新鮮空氣，避免室內過敏源濃度增高。

Tip 05 小盆栽立大功！有毒物質消失無蹤

除了透過建材選擇，許多天然植物也能吸收空氣中的有毒物質！在家可以種些綠色的小盆栽，像是吊蘭、常春藤、蘆薈、虎尾蘭都是吸收甲醛的好幫手，菊花也有助於去除苯及阿摩尼亞等物質，還能妝點出生活中的鮮活清新感呢！