播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六23：00 次播╱每周日10：00
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
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當躺在床上閉眼前或是睡醒睜開眼第一眼看到的---床頭板。這塊區域應將屬於你獨特的個人魅力完全展示出來，接下來分享一些好點子和技巧將有助於你開始打造屬於自己的風格。
一罐黑板漆就能營造出這種外觀。只要材料備齊，舉凡石膏板、木材、磚塊或混凝土都適用。黑板漆易於塗抹，乾燥速度快，且可用肥皂和水清潔。但不僅限於黑色-幾乎每種顏色都有生產黑板漆。 如果你不想使用油漆，也能考慮使用黑板壁紙–沒有錯，壁面上也可使用粉筆。
對於終極曲棍球迷而言，還有什麼比得上曲棍球球門床頭板。運動風格就用球隊毯子和最喜歡的球員的真人尺寸壁貼來完成。離型貼紙很容易應用於床頭板上，可適用於大多數運動。除了球員的大圖輸出外，球迷們也可用球隊標誌來製作。
Farrow＆Ball公司的Silvergate系列壁紙打造出簡單而優雅的床頭板。壁紙可直接貼在牆上。對於這種複雜圖案的壁貼，該公司建議可先用鉛筆在床頭板的左側標出記號，然後將壁紙對切一半作右側的模板。這方式可確讓左右兩邊對稱。記得在貼壁紙之前，確實清除牆面上的污垢，填補裂縫並將牆壁打磨光滑。
這面漂亮的床頭板實際上是將一面強化地板固定在牆上，用以模仿回收木牆。床頭板的正面和側面為強化地板，背面材質為石膏板。床邊兩張床頭櫃和人造壁爐實際上是用中密度纖維板做成（MDF）。
床頭板搖身一變成為件藝術品。這件塗鴉設計充滿色彩與創造力。你也可以用噴漆噴在仿磚牆的壁紙上達到塗鴉的風格效果。或是利用便於清潔與撕除的壁貼。還有一個方式是將大型印刷的掛毯吊掛在牆上，或是把掛毯包覆在木板或纖維板後在固定於牆上。
為了營造出優雅的外觀，將飾版裁切成需要的大小，然後鑽到牆上固定。飾版材質可選用木材，聚苯乙烯（一種硬塑料）和中密度纖維板。然後，你可以將裁切好的成品塗成任何顏色。飾板打造了建築細節並讓空間輪廓更清晰。
鍛鐵床頭板漂亮但也相對昂貴。但是我們也許可以在跳蚤市場，線上商店以及銷售戶外家具和圍欄的地方找到鍛鐵欄杆。相較於其他類型的床頭板材料，鍛鐵材質更為耐用且易於清潔。鍛鐵有許多不同的樣式，而且不笨重，這在較小的空間中具有相當優勢。
這幅落地的世界地圖不僅是床頭板也是整個空間的焦點。地圖也將臥室所有的顏色收束在一起（包含地板上的紅色女鞋）。這類的壁畫掛飾需要光滑的牆面來完成。乳膠漆比底漆更能完美打造出光滑的表面。在吊掛之前你需要將膠水混合並均勻地塗上牆面。
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