播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六22：59 次播╱每周日09：59
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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回到家就該好好放鬆，想要吸收食物帶來的能量，用餐氛圍是關鍵！設計家建議大家，餐桌椅應盡量挑選天然木質，並搭配柔和燈光來安定心神。在色彩運用上，綠色植物或餐巾能幫助消化、放鬆心情，而淡雅色調更有助於心靈平靜。若想增加代謝，則可加入少許橘黃色妝點。最後，別忘了在角落擺上一盞立燈，利用明亮的居家氣氛強化食物補氣、補運的功效，讓全家人吃得健康又開運。
回到家中應該自然放鬆、充分休息，安排柔和燈光可安定心神，過於刺眼或太亮都不好；飲食作用主要可補氣、補運，而好的氣氛則可強化影響接受食物的能量，這與餐具、餐桌椅、燈光的選擇，都有很大的關聯性。
手法一 可裝飾綠色食物
綠色可增進消化，新鮮的蔬果營造輕鬆愉悅的心情；若要安定心神可吃些顏色清淡的食物，少量的橘、黃色則能促進新陳代謝。
手法二 多用木質物品
對應屬木的東南方位，餐廳家具應以天然的木質為主，並可利用餐巾、托盤來加強食物所提供的能量，以清淡的綠色系最為適合；角落設置立燈，突顯光明氛圍，對於健康也有幫助。
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