播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六22：59 次播╱每周日09：59
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
00:00:20
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每個人因為身型與習慣不同，對寢具的需求也不盡相同。當然別人推薦的好枕也不見得適合你，不論你喜歡怎麼睡，側睡、趴睡、仰睡，由不同睡覺姿勢選擇適合的枕頭，親自挑選躺一躺翻一翻身，能讓肩頸與頭部有良好的支撐，保證隔天醒來超有活力，快去尋找一覺好眠的枕頭吧!
荷包縮水，居家採購比很大，絕對要把前花在值得的地方，《漂亮家居》6月行邁入100期，盛大舉辦第一屆「居家用品品牌知名度與理想品牌大調查」，特別選出建材、家具、寢具與床墊、電器、衛浴、廚房設備，六大類家居產業25個品項，以台灣中產階級為調查對象，找出最受中產階級歡迎的居家品牌。
重點03：一定要讓小孩晚上睡得覺 只要有當過爸媽的人，一定了解我在說什麼～～白天上班已經很累了，若是晚上再加上孩子的哭鬧，真的有時很想給它「發洩」一下，但是又怕下手太重，只能抱著孩子一直搖到天亮。再加上現在第四台發達，卡通頻道24小時播放，孩子可以坐在電視機前面，當「7-11不打烊」，再厲害的超人父母也受不了。 所以，除了養成孩子固定上床睡覺的時間外，佈置一間可以趕快讓孩子入睡的房間很重要，像是兒童不適宜睡過軟的床墊，易對骨骼發展造成傷害；寢具選購以棉質為佳，透氣性高、吸汗，減少對兒童皮膚的傷害，最好具有「抗菌、防蟎」特色，同時最好準備兩套以上，以便尿床時更換；窗簾最好以捲簾代替布簾；溫暖柔和的燈光為營造舒適兒童房的功臣之一，許多兒童不敢在黑暗中獨處，建議點一盞小夜燈或者選擇具微調功能的燈具，讓孩子睡覺時有安全感。
