播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六22：59 次播╱每周日09：59
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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位於北歐，冬季與夏季日照時間差異極大的瑞典，嚴峻的氣候及地形，對於得來不易的自然食材特別珍惜，也因此，瑞典料理常因不同的季節而有不同變化；而夏天與感官享受緊密相聯，是瑞典人盡情享受美食的時節，因為，一年中，只有在這個時間，瑞典人能夠充分享受溫暖陽光及新鮮食物，運用大量自然蔬菜及強調食材原味的瑞典料理，清爽健康，也特別適合在夏日品嚐。
珪藻土（Diatomaceous Earth，又稱為矽藻土），是由一種稱為「珪藻」的單細胞植物性浮游生物所演變而來的。珪藻和珊瑚一樣會行光合作用，在空氣層不斷的浮游過程中，一部分掉進水中或池裡不斷繁殖後，成為食物鏈的一環。珪藻死後的遺體堆積在海裡或湖裡，其中的有機物質經過長時間分解，只殘留無機物質，經開採後輾成粉末就變成珪藻土。
雖然是小資上班族，但只要每天認命地上班下班領薪水，也是有機會買到一間屬於自己的小窩！但是有了窩，總不能家徒四壁吧！看到雜誌上美美的居家設計，總是會想要把家也搞成那樣，讓每個親朋好友來到我家都會張大嘴喊「WA！」但小資男小資女金額有限，到底要怎麼做才能用小錢做好美宅的夢想呢？
到芝加哥旅遊，有各式各樣的理由，除了欣賞世界級藝術精品、建築物、音樂節目及休閒購物，如今更有機會下榻Bottega Veneta設於Park Hyatt Chicago的全新品牌套房。這是Bottega Veneta與Park Hyatt兩大品牌之間的一凡合作，強調低調奢華、個人化服務及本土獨特個性。
「好宅配大金設計大賞」建立居家裝潢與美化的資訊平台，達到設計師間交流與分享，更讓民眾可從參賽作品中學習提升居家品質提升的方法。「2012好宅配大金設計大賞」活動於7/11正式起跑，活動總獎金更超過60萬元。一般民眾可以上網參加票選活動，投票還可參加抽獎，有機會獲得大金空調的好禮。歡迎室內設計師及一般民眾報名挑戰，欲查詢活動詳情及參賽辦法，請上「2012第四屆好宅配大金設計大賞」活動網頁活動網址:http://www.hotaidev.com.tw/events/daikinawards2012查詢。
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