播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六22：59 次播╱每周日09：59
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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真正能讓人長久堅持的習慣，來自一個令人想反覆停留的空間。坐落於桃園的 BEBE Pilates，打破傳統運動場域的制式與喧囂，將皮拉提斯轉化為一場沉浸式的生活體驗。空間以現代風為主，透過光影、比例與留白的安排，梳理運動場域與日常生活的界線。溫潤木質、奶油色調與間接光源交疊其中，堆疊出靜謐且細膩的空間層次。讓人在進入空間的瞬間就能自然慢下來，每一次練習都成為回歸自我的過程。
從歐洲皇室別院中的私人沐浴空間，到今日豪宅中的專屬衛浴，沐浴始終是一種與身心密切相關的生活儀式。在高端住宅設計中，衛浴不再只是機能配置，而是映照居住者生活品質與自我關係的重要場域。對於L'atelier Fantasia 繽紛設計總監 江欣宜（Idan Chiang）而言，衛浴設計的核心始終圍繞著「體驗」。她認為，真正成熟的衛浴空間，必須同時回應身體感受，並透過空間結構的梳理，貼合居住者的日常節奏。
說到室內設計的好與壞，大家最常想到的莫過於空間美學漂不漂亮、實用機能好不好用，但其實有一個隱藏細節常常被大家忽略，卻影響了整個空間的舒適度與居者的身心靈健康，那就是「動線」。賀澤室內設計張益勝總監分享：「動線設計其實是整個室內設計的靈魂，如果住家總是覺得哪裡怪怪的，或腿上常有很多瘀青，那可能就是動線出了問題！」這次設計家與賀澤室內設計張益勝總監，將透過4個問答，帶大家一次了解動線設計的黃金比例，以及它如何影響家的舒適感與身心靈健康。
2026年的 Japandi 侘寂風裝潢告別了冷冽的無機質極簡，轉向更具包覆感的「靈魂極簡」；透過低重心家具、柔和的弧形設計、天然礦物塗料的斑駁肌理，以及暖色調的雙木色混搭，打造出能安穩神經系統的居家庇護所。想知道如何挑選建材、制定色彩計畫，運用設計傢俱、燈飾與軟裝，打造風格滿點的的侘寂風住宅嗎？本篇將為您全方位拆解最療癒的 Japandi 侘寂風室內設計全攻略。
40坪的新成屋，承載著一對新婚夫妻對未來生活的想像。不同於單純風格堆疊的居家規劃，本案更著重於「生活感受」的塑造，期待在日常之中，建立一處能讓家人自在相聚、放慢步調並獲得療癒感受的居所。富億空間設計陳錦樹設計師，透過對格局、採光與材質邏輯的細膩梳理，重新定義當代住宅中的自然奢雅美學。空間配置維持3房2廳3衛機能，卻透過動線與場域關係的重整，使生活尺度更顯開闊。設計核心從「引景入室」出發，將光線、空氣與視覺延伸視為空間的重要元素，藉由開放式公領域串聯客廳、餐廳與廚房，放大整體空間感受。
屋主購入位於苗栗的透天別墅，希望回到家便能卸下壓力，設計師以侘寂風為核心，透過弧線與光的流動，構築出一種緩慢而內斂的生活節奏，整體空間以米白、霧灰與溫潤木色為基底，刻意降低色彩對比，使材質之間呈現自然共存的關係，局部輔以深色石材，作為視覺上的停頓與重心，讓空間在輕盈之中仍保有穩定的份量，精湛的設計手法，實現屋主期盼已久的理想居所。
有些家的誕生，來自一次滿意的合作；而這個家，則是信任延續後的美好成果。因為曾經合作過的裝修經驗讓屋主對恆岳設計留下深刻印象，因此當隔壁戶購入後，便再次委託同一團隊規劃，希望讓兩戶空間在生活習慣與使用邏輯上相互呼應，同時創造更符合現階段需求的居住環境。
文具也能很療癒！生活居家YouTube頻道蛙家Waja發布影片「12 款不一定很實用，但絕對超療癒的文具開箱」，蒐集12款超可愛的文具，包含薯條橡皮擦、香氛中性筆、迷你吸塵器、背包露營燈等用品，讓你上學、上班時能變換心情，順利紓緩「星期一症候群」。
