播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六23：00 次播╱每周日10：00
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
00:00:20
要點09：穩定的燈光來源，防散光及近視 你有看過哪一家的書房掛上吊燈或是用美美的卥素燈管嗎？若用前者，視力絕對提早步入老年期；若用後者，過亮的燈光不被熱死，也會被烤死！所以最好的光源設計，就是建議用T５的日光燈管設計，穩定的燈光來源，閱讀或看電腦時，眼睛才不容易因為燈泡的閃爍而導致視力的惡化。若是還想要進階一點的設計，就是最好除了天花板的主燈外，最好在桌子的左前方再開一盞輔助日光燈，包準你眼光十幾年還長保如新！
重點12：餐廳吊燈添氣氛，廚房細部燈光設計添安全 營造用餐時的浪漫的氣氛，是一個好的餐廳設計很重要的功能。所以，除了一般照明外，最好在餐桌上方吊一盞燈，一方面可以凝聚家人的情感外，同時也會讓桌上的菜色好看許多！！！至於廚房方面，一般專業的廚具工作檯面，重點燈光安排成為要角，LED照明需求的大量運用，為工作者提供明亮的機能性光源，甚至採用折射的間接燈具配置，避免刺眼目眩，提供安全的料理環境。
