播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六22：59 次播╱每周日09：59
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
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待在家的時間多了，就想要好好整理自己的房間，但臥室不只是要解決收納問題而已，還有怎麼樣才能打造完美的房間佈置，以及如何顧及到房間風水，來提升睡眠品質等，都相當值得深思。以下彙整了設計師常用的 10 大房間設計技巧，無論你是租屋族、小資族、親子族群，都能改造出療癒的房間擺設。
台灣家居業領導品牌歐德集團，秉持「生活從想法開始」的理念，提供消費者量身打造居家生活美學。受疫情影響多數國人無法出國旅行，轉而更加重視自身與家人的居住環境品質，3月適逢世界睡眠日，2021年的主題正好是規律睡眠，迎向健康；歐德集團趁勢推出新品牌「歐眠床墊OMAT」要以睡眠者的觀點出發，提倡「輕輕鬆鬆睡好覺做好夢」的睡眠美學理念。
不需要考慮訪客需求以及預留小孩房，而是把整個 45 坪的室內空間都依照夫妻倆的需求進行訂製，把客廳規劃成專屬的豪華劇院，臥房打造成精品飯店等級的睡眠區域。各種異材質以同調的大地色系包裹空間，並用設計滿足生活中的種種小任性。
改造35年屋齡的老屋，設計師讓僅7坪樓中樓，化身一房一廳的清新北歐宅，先是改善原動線的不良與空間的坪數限制，捨棄隔間設計選用複層式樓中樓，以上下層區分出公私領域的使用範圍，同時讓空間內的大樑巧妙避開屋主的睡眠區域，敞開小坪數獲得雙倍的寬敞視覺，再來修繕採光面與的不足，運用玻璃建材將光線導引入內，打造通透明亮的輕盈空間感。
小坪數住宅的屋主們看過來！都市裡的公寓、老房子不良格局、面積越來越小的現代住宅，都希望能透過設計來拉開小坪數的空間感。不過，請別忘記，臥室主要是提供休息的空間，不一定需要工作區或特大號床鋪，也不必加入過多繁複裝飾，也能創造個人特色!美國睡眠協會也建議，若減少網路或電視等會干擾睡眠的機能搬離臥室，留給臥室更多呼吸的空間，才能帶來更好的睡眠品質。如果您的小臥室也需要改造，以下20間風格臥室分別分享了不同的技巧及單品，一起來參考看看!
自從兩年前付了頭期款買預售屋後，就不斷的預想自己夢想中家的樣子，參考了很多設計師的作品，最後，因為個人的堅持所以選了一條最難的路，自己設計發包與監工。從無到有真的很難，尤其我跟我先生都是門外漢，凡事都要親力親為，小到自己補電視木作牆的AB膠、丈量天花板燈具的開孔位置、挑選系統櫃的門把樣式，每件大小事都要親自到場確認，我也因為每天一邊上班還要一邊處理裝潢繁瑣細項，導致睡眠嚴重不足內分泌失調，雖然住進去後心滿意足，但以後有機會還是給設計師賺好了，這種錢難賺，讓專業的來就好，先來看看我的過程。
現代人相信科學驗證，但生活的方方面面卻仍仰賴老祖宗的「居家風水」玄學智慧，除了自家擺設，也經常可以在親友家中看到相關的室內裝潢：為了阻擋「穿堂煞」，限縮了玄關、客廳與陽台之間的寬敞視野；為了「背有靠」，侷限了客廳沙發的擺放位置；為了「床不對窗」，寧願犧牲床榻更適合的擺放方位與睡眠角度……等。顯示了現代人依賴「居家風水」更勝空間的裝潢擺設。如何打造一個符合風水法則，又富有設計創意的居家環境，設計師和主人在裝潢前，就必須花比較多的時間溝通了。
因應設計趨勢，幾乎九成居家設計都將公領域盡量做大的狀況下，在標準三房兩廳的中坪數格局裡，主臥以 5-8 坪的配置為主，而客房和兒童房通常規劃在3-5坪內，有的甚至更小。在有限的臥室空間內，除了擺放睡眠必須的床組外，衣櫃收納設計、方便置物的床頭櫃、化妝台或多功能桌等等…必須透過設計師的專業讓每個屋主期待的生活機能都妥善安排在私人空間裡。
