播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六22：59 次播╱每周日09：59
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
00:00:20
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鑑於近日黑心食品連環爆，毒澱粉、工業原料布丁、香精露杏仁、油漆豆干等食品危機四伏，許多營養學家或毒物專家開始教導如何吃得健康，如少吃外食、多吃可以看得到原型的食材；所以不妨自己善用廚房家電，在家輕鬆料理健康食物，還來得安全！
Grace是一名職業婦女，為了能兼顧家人的生活品質，她注重食材與料理。這款全方位自動手持式攪拌棒，操作簡單且省力，刀片不鏽鋼材質抗菌好清洗。最常做異國料理的Grace說：「用此台所調理出來的醬汁，口感很溫潤綿密，特別是煮濃湯時，可以享用到如天鵝絨般的口感。」還可以打絞肉、洋蔥、大蒜、打發蛋白、鮮奶油等，是多功能食物調理機，足以勝任小家庭的廚房工作。這次她推薦自己在廚房裡的秘密武器給大家～
從塑化劑、毒奶粉、毒澱粉等，食品安全對於以「美食天堂」揚名國際的台灣來說，是最重要也最不可輕忽的議題。HOLA特力和樂除了提供各種風格的餐具與餐桌配件，讓消費者可輕鬆擁有餐飲生活美學外，更創業界之先，包含餐具、鍋具、料理用具等全面通過SGS檢驗合格，堅持以食安心金三角（餐具、鍋具、食材）為消費者打造完美「食」代。
時尚俐落的開放型廚房，光線灑入明亮又舒適，搭配中島吧台，女主人可以一邊準備食材一邊和親友維持互動，煮杯香醇的咖啡或是品嚐清香的花茶，無需等待熱水煮沸，只要輕輕一按，自由控溫及流量設定，態度舉止優雅自若，可以多出更多時間處理家務與家人共處，生活變得方便又有效率。
時序春分，到春暖花開的西餐廳戶外空中花園走走逛逛，也許是假日不錯的選擇，除了享用午餐!飯店業者更舉辦市集活動，邀請到與農友直營合作的優質商家「良食究好」，提供天然食材與蔬果，現場也有機會品嚐到優質乳酪、精選酒款，還有CN FLOWER的設計系花卉攤位，讓所有的賓客可以把春天的嬌顏打包回家，讓用餐之餘也能體會國外般的市集氣氛。
豬肉，在每個台灣人的味覺記憶裡，皆佔有一席之地，從家常料理到宴客菜色，餐桌上總是少不了這項親民食材。口感溫潤的豬肉，或肥或瘦的烹調方式及吃法各有擁護者，看看新一代料理人Jason林志豪，如何用新思維帶出豬肉的百變滋味。
強調健康、養生食材，並運用最簡單的料理方式進行烹煮，才能吃出食物原味及營養，帥哥料理達人Armando Reed教導大家，如何透過流暢的料理流程，並充分利用時間及事前準備，讓烹調工作同時展開，將4道式的西式4人宴客套餐，快速簡單在40分鐘內完成，輕鬆變出一整桌菜！
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