播出時間／
channel
非凡 58 台
首播╱每周六22：59 次播╱每周日09：59
channel
非凡 89 台
次播╱每周日19：00
channel
台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
00:00:20
首播╱每周六22：59 次播╱每周日09：59
次播╱每周日19：00
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
鑑於近日黑心食品連環爆，毒澱粉、工業原料布丁、香精露杏仁、油漆豆干等食品危機四伏，許多營養學家或毒物專家開始教導如何吃得健康，如少吃外食、多吃可以看得到原型的食材；所以不妨自己善用廚房家電，在家輕鬆料理健康食物，還來得安全！
