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【TV】【好物百科】放鬆脊椎抗塵蟎 翻轉睡覺方式一夜好眠_第127集

2015-01-13 人氣 977
影片製作_漂亮家居電視部



人的一天之中約有3/1的時間在睡眠中度過,因此床墊是和身體接觸最長久、也最親密的好夥伴,而睡眠品質的好壞不僅影響精神狀態,更決定身體健康,要如何提高睡眠質量,保持脊椎健康,使正常工作及學習生活得到保障呢?




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