別再留，真的不會用到了啦！2026最簡單的斷捨離心法，教你不再被舊物綁架

家裡廢物太多？總覺得這個東西以後會用到？是該斷捨離的時刻了！生活居家YouTube頻道蛙家Waja發布影片「這些隱藏的角落廢物拜託丟掉！ 2026認真斷捨離」，傳授斷捨離心法和實際進行斷捨離過程，整理珍藏的物品和青春回憶，讓居家環境和心境換然一新。

影片連結：https://youtu.be/-7C1LRVvfZ0
 

斷捨離心法1：用搬家的心情斷捨離

房價極貴，沒有空間放廢物。家是享受的空間，推薦用「今天要搬家，搬到比現在空間小一半的家」的心情，開始清理用不到的物品。
 

斷捨離心法2：收藏品斷捨離

現在習慣使用影視、音樂串流平台，以往收藏的DVD、CD，已經多年沒拿出使用。能在串流平台上找到的內容，就可先放到回收箱，只保留真正喜愛、串流上找不到的影劇、音樂。
 

整理過程中，還找出了播錄音帶的隨身聽，真的是見證時代。用不到又佔空間，不用再留著了。
 

不過有些特別值得收藏的，還是可以留下來。例如無人可取代的天后王菲，永遠的Pop of Queen 瑪丹娜，這些經典值得保留下來，可當成收藏。
 

將所有不需要的DVD、CD裝箱後丟回收，會發現家裡馬上釋放出更多空間。
 

斷捨離心法3：追星偶像週邊斷捨離

青春時期追星留下的周邊，有些團體已經不再繼續活動，或是自己又有新的追星對象，就能讓這些物品好好斷捨離，也和自己的回憶好好道別。
 

不過，有些特別有紀念意義的物品，例如參加演唱會的票根，最愛偶像的簽名照，則可以用活頁文件夾來收藏。

蛙家推薦使用「活頁文件夾」，有多種格數的活頁內頁可選購，透明材質可以清楚看到內容物，非常適合收納旅遊帶回的明信片、車票票根、演唱會門票、明星小卡等，能將回憶集結成冊。
 

斷捨離心法4：精選書籍後再丟

多年來書櫃已爆炸，有許多讀過就不會再看的書，例如教科書、工具書，或是資訊過時的雜誌、旅遊書等。有時限、已發黃或蟲蛀的書可優先淘汰。
 

書籍除了回收以外，也推薦可以捐到二手書店，或是上網拍賣。

「TAAZE讀書生活網站」是二手書拍賣網站，加入會員後，上網填書況、ISBN、自訂售價等資料後，把要販賣的二手書裝箱，在箱子外面貼上申請單，拿去7-11寄到TAAZE網站。

網站確認書況沒問題，就會上架拍賣。書賣出去後，可以把錢領出，也可以留在網站上買其他書籍，是一舉數得的平台。
 

斷捨離心法5：愛書者可用電子閱讀器

小宅當道，愛讀書卻沒地方放書嗎？電子閱讀器是好物，現在的彩色閱讀器有超多功能，可以畫線、標註、作筆記，字級還可以隨心放大縮小。

電子閱讀器沒有藍光，不傷害眼睛，適合長時間閱讀。輕巧好攜帶，放小包包也OK。重點是，一個閱讀器可放進上千本書，超省空間。iPad雖然也可以閱讀電子書，但長時間閱讀舒適度較差。

電子書平台很多， 博客來、樂天KOBO、readmoo讀墨、誠品線上還有Hami，
現在新書幾乎都有電子書版，想買的書可先試閱。也可以下載國資圖電子書App，就能在各地圖書館借閱電子書，非常方便。
 

斷捨離心法6：小孩雜物大整理

家有小孩，總會有一堆考卷、勞作等物品，讓書桌總是亂糟糟。這時可以在桌上留下最需要的物品，其他東西分別歸類，不要把雜物散在桌上。

許多課外雜誌、課本跟考卷，保留「具代表性」跟「有延伸性」的就好，後續還會延伸學習的課本暫時保存。低年級時閱讀的課外雜誌，到高年級就可以回收了。
 

孩子的作品數量太多，拍照留存就好。有紀念意義的畫作、獎狀，推薦可利用「風琴夾」來收納，有多層分隔設計，展開一目瞭然。可再另外加上標籤，想翻看時更方便，避免灰塵，也不怕壓壞。

至於考卷和測驗卷，可將某次進步很大的考卷可以留作紀錄，裝進透明文件袋，貼上標籤，方便未來複習或回顧。
 

蛙家也推薦，可以利用這種多層文件收納盒，上面收公仔、小車車，下面收孩子的畫作、考卷，集中收納超方便。孩子的成長軌跡，保存最精華的部分，就足夠讓回憶永遠閃亮。
 

斷捨離心法7：瓶罐斷捨離

家裡瓶罐總是混在一起，要找的時候總是翻半天嗎？先將櫃子裡的東西全部拿出來，檢查保存期限和需要與否，將過期的保健品、調味料丟掉。

老是忘記保存日期或罐子的內容物嗎？用大大的標籤貼在上面，一眼就能看到。做清楚標示後，就能減少亂買。

蛙家這次介紹 7 個斷捨離流程，斷捨離不只是整理空間，更是整理心情。放下不需要的，留下真正喜歡的，就能讓空間更清爽，連呼吸都清新起來，生活也能一併升級。