播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六22：59 次播╱每周日09：59
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
00:00:20
撇步03：使用隔熱玻璃或貼隔熱紙，為室內降溫 有時透明的玻璃門窗雖然可以擁有良好的採光及視野，減少白天對於照明燈具的依賴與電費能源的支出，但在夏季時，陽光會直接穿過玻璃而帶來輻射熱，增加更多的冷氣負荷及浪費，尤其是面對太陽西晒的牆面，效果更明顯，所以最好的方式，就是在太陽直射的窗戶上使用隔熱玻璃，或貼隔熱紙外，也可以在玻璃外側加裝百葉窗簾，隔熱效果會比裝在室內側的隔熱效果好非常的多哦，還可以保留外面的景觀！ 在挑選隔熱紙或玻璃時，最好挑選抗UV的產品，如此一來就可以更放心地在家裡做日光浴了，也不怕紫外線傷害，但有裝百葉窗簾的話，要記得捲收起來，以免晒成班馬線，就得不償失了！
