播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六22：59 次播╱每周日09：59
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
00:00:20
設計師根據屋主喜好及需求，設計主軸以飯店風為基調，將 10 坪套房打造成度假紓壓空間，讓擔任主管的屋主下班後能徹底放鬆身心靈，享受與自己的獨處時間！室內空間以黑白兩色為基底打造時尚感，運用鏡面放大視覺空間，再搭配石材增添奢華氛圍。為解決小套房易產生視覺平淡的問題，設計師利用進口壁紙、壁布增加牆面層次
台灣的濕冷冬季體感溫度常常都在個位數徘徊，每到洗澡、起床前總是令人超厭世！不僅想對天吶喊，到底有甚麼辦法可以讓手腳不要冰冷啊？！不妨考慮利用以下這 5 大法寶讓你身心靈都暖！
台灣人認真工作，根據調查台灣人一年的工作時數 2124 小時排名全球第三，長時間的工作與責任壓力時常讓我們忘了紓壓放鬆對身心靈健康的重要性，席夢思近幾年從「睡前說說話」提倡國人睡前與家人互動交流可以增進家庭感情，獲得更好的睡眠品質，到去年與九大熱門旅宿合作打造「席夢思夢幻美眠假期」，讓國人在度假時徜徉於陽光、空氣、水的同時，夜晚休憩於席夢思床墊，享受夢幻美眠得到更好的休息與紓壓。
家，是在外忙碌一整天後，最能放鬆身心靈之處。在此 46 坪居宅內，部分場域採光分佈不勻，但經由設計師的巧手化解後，不僅兼顧空間明亮感，也拓展出敞朗不侷促的公領域視野，再融合俐落現代風主調，以及略帶東方古韻的軟件裝飾，型塑出全新而唯美的住宅風情，快跟著小編一起來看看吧！設計師在整體佈局上，刻意模糊各領
炎炎夏日即將報到，燥熱天氣加高溫曝曬，除了開冷氣外，還有什麼方式可以讓居家降溫？小編四處打聽，為大家分享有用居家消暑妙招，同時上場使用不嫌麻煩，宅個開心涼夏不是夢。屋主是一對夫妻，男生從事印刷業，每天處理各種色板，希望回家不要面對太多顏色，獲得身心靈的「降溫」；女生天性溫柔的一面，則希望引入溫柔的色調；此外，父母親偶爾會來同住，整體設計要有甜蜜夫妻生活，又要有和樂融融的親子氛圍。
對於女人來說，沐浴與旅行相同，都是一種身心靈紓壓過程，在這種與自己獨處的「Me time」時刻，一個舒適、美形的環境是必要的。且隨著生活品質提升，浴室功能不再僅限於身體清潔，除了強調格局動線、乾濕分離，也與藝術、香氛、按摩浴缸、燈光等結合，無處不講究五感的全方位照顧。
暖陽恣意的穿梭在空間裡，映照在木紋肌理鋪陳的室內，烘托鮮明的紋路與大地色系風情，交織出暖炙人心的北歐風。將原有四房的其中一房拆除，並以開放式的格局為規劃，將客、餐廳相容一室，當戶外光線映照滿室，呈現寬敞舒心之意，療癒身心靈。以深色調作為基底，捨棄繁複的線條與細節，還以最純粹的原始味道，地坪則以淺色鋪
