播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六22：59 次播╱每周日09：59
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
00:00:20
規劃臥房的第一步，可以先問問自己，有什麼事物能讓你立刻放鬆嗎？有可能是某個顏色、大自然風景、感到安全感的設計、通透明亮的空間趕或充滿藝術氛圍的環境？找出專屬於你，而且能達到深度放鬆、紓壓的臥室，必須先知道能讓自己放鬆的方式，瀏覽網路上琳瑯滿目的臥室設計時，才能更精準地針對自己的需求搜尋相關風格設計。以下統整了五大放鬆紓壓原則，並搭配 15 間房間設計案例，一起找到更貼近自己的舒適設計。
臥室是住宅空間中最私密的場域，忙碌了一天之後幫助放鬆身心並安穩入睡。這個空間的美學品味對家中的每個成員都至關重要，以下11個中性色調裝飾想法，提供給喜愛簡約優雅品味的男女屋主。
室內20坪的預售屋，梁柱較為明顯，設計師運用設計手法弱化視覺，並放大公共區域，讓準備退休的屋主在家的時間悠閒舒適，親友來訪也能輕鬆互動，樂享退休生活。
95 坪大超寬敞的預售屋，在規劃上利用客廳優越的前陽台採光，創造一個舒適度絕佳的沙發休憩區，並在靠窗處以日光溫室的概念打造辦公書房，在比比皆是的現代風格宅裡，這個家因為陽光與窗景顯德格外療癒。
33 坪的現代風住宅，採用極簡質樸的侘寂美學，以大地色系的溫暖視覺，結合異材質混搭，讓空間美學自然融入機能，營造一家四口的放鬆日常。
37 坪現代風住宅以屋主喜愛的冷色調作為主軸，從建材到家具皆選擇低彩度搭配，適度安排深色大理石紋、質感清水模板材等，再透過好採光及木質平衡生活的溫度，將每個領域氛圍調配得恰到好處。
床頭牆是臥室裝潢的設計重點，床頭設計不僅能帶來視覺震撼、定義房間風格，還能夠利用不同材質、紋理的變化，來提升臥室設計的舒適度。以下整理了 29 款床頭牆設計的美圖案例，來看看設計師如何結合壁龕、洞洞板、床頭櫃等元素，打造與眾不同的床頭設計，一方面兼顧了美學和收納功能，另一方面還有機會化解臥室的風水疑慮喔！
因應設計趨勢，幾乎九成居家設計都將公領域盡量做大的狀況下，在標準三房兩廳的中坪數格局裡，主臥以 5-8 坪的配置為主，而客房和兒童房通常規劃在3-5坪內，有的甚至更小。在有限的臥室空間內，除了擺放睡眠必須的床組外，衣櫃收納設計、方便置物的床頭櫃、化妝台或多功能桌等等…必須透過設計師的專業讓每個屋主期待的生活機能都妥善安排在私人空間裡。
