播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六23：00 次播╱每周日10：00
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
00:00:20
隨著疫情升溫，截至三月底已有超過九十個國家及地區已經頒布禁足令，全球超過 39 億人口被要求留在家中，因而導致外食人口銳減，增加了自行準備三餐的機會，但國內外的研究均已證實，煮食的油煙廢氣是肺癌的風險之一，家中的環境若沒顧好，就算躲過了新冠肺炎，也可能保護不了被油煙損傷的呼吸系統，建議廚房得裝設良好的通風設備，才能有效降低呼吸系統損傷的風險。
防疫期間，有沒有覺得路上的人潮明顯減少了呢？近期新冠肺炎的疫情持續，外出的人銳減，許多人都選擇留在流在家中，少接觸人群來達到防疫效果！想在家運動，需要什麼樣的空間才能達成呢？設計師們善用畸零角落、臥榻等區域，即便只是19坪的小坪數，也能擁有獨立做瑜珈的空間，讓人待在家也能好好運動、增強體質！
除了大家都已然知曉的「勤洗手、戴口罩」，關於武漢肺炎病毒回到家後的「居家防疫」更是不可鬆懈，設計家網站特別訪問到--幸聲耳鼻喉科診所的副院長巫宜諦醫師，給予正確的居家防疫觀念，同時也闢除讓人過於恐慌的謠言，讓家真真正正成為一處溫暖的避風港。有沒有想過，戴了口罩出門、勤洗手後，身上的衣物仍可能因為各種接觸或碰撞，把病毒就這樣帶回家了呢？巫宜諦醫師建議，外出服如果能一回家就能洗滌潔淨，是最好的處理方式，但是因為現在正值冬季，許多厚重的外套不方便馬上清洗，可在家中先開闢一處專門掛外出外套的地方，像是玄關的衣帽櫃、衣帽架都是很合適的地方，外出鞋也是以同樣的方式處理。
