播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六23：00 次播╱每周日10：00
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
00:00:20
炎炎夏日對飲品需求量大，但一直喝市售罐裝飲料對身體也是不健康的，不妨自己在家DIY鮮榨養生飲品，輕鬆榨出一杯新鮮營養的真果汁，或是運用豆漿機做出各種生機飲品，在夏天也可以喝得涼爽、營養又健康！
打造一棟綠房子，其實也能與時尚、風格相扣合哦！尚藝設計顛覆了過去的想像，選擇有效釋放空間，並透過開放式設計手法，維持整體良好採光與通風，另外，也使用木作、石材等元素，從視覺上營造舒適、涼爽感覺，創造出有別以往的「綠房子」。
不同的牆面顏色會造就不同的氛圍，現在油漆的顏色越來越多且繽紛，想要讓自己的臥室隨著心情或季節變換，除了在寢具上做調整外，臥室主牆也成了可以輕易變換的部分。如果想要聞到海的氣息，那刷上水藍色可能讓你睡得涼爽舒適；若想要充滿戀愛氣氛，刷上淺淺的粉紅色是絕對不會錯的選擇。不過，值得注意的是，在選擇油漆時可挑選環保油漆塗料，因為它不含毒性及揮發物料，對人體比較不造成負擔，在味道上也比較不刺鼻，讓你愛上粉刷的樂趣。
天氣愈來愈熱，誰不想在家裡看到一片綠意盎然的景致，最好把整座森林都搬回家──即涼爽還可以消暑，最重要的是每天一開門就呼吸到新鮮空氣，想到就心曠神怡！！恨不得馬上按下數十個「讚」！但是想要一開門就看見大自然，不是有錢如郭董，可以砸銀子跟大安森林為鄰居；就是搬到鄉下跟陶淵明做不為五斗米折腰的窮農夫。啊～～人生真是一連串的掙扎與矛盾，不過看到大湖森林的綠意樂活自然設計，怎樣都要把綠意延攬入內，因為這才是生活的王道啊！！
炎熱的夏天，待在家裡避暑的時間越來越多，但居家風格也會影響室內的「感覺」溫度，想要舒舒服服在家裡享受涼爽的夏日時光，就不能不學會現代休閒風的打造要訣！
想要讓暖色系的紅橙黃三色出現在夏季，其實只要注意調性，仍然是可以讓充滿自信、活力的色系，兼具正向能量與舒服特質，帶給人怡然涼爽的情緒。
木質給人溫潤的感覺，在地坪使用實木貼皮地板或具有木紋質感的超耐磨地板都可以營造一股自然靜謐，採用淺色系的木頭色調，夏天感到較為涼爽，冬天則更覺暖和，怎麼看都不會厭膩。
氣溫持續攀高，如何讓個人居家涼爽成為夏季生活的重點之一，生活小物品也能達到降溫、節能省碳，全系列商品大量運用清爽藍白色系、清透材質及涼爽成分等，並從視覺、嗅覺、觸覺等改變來降低個人體溫及室內燥熱感，即使在家也不用一直開冷氣，更符合節能減碳概念，清爽的度過今夏的猛暑熱浪。Afternoon Tea提出「夏季室內降溫」提案，以迅速降溫、舒緩身心及節能減碳等三大概念，引進日本一系列居家小物、起居室及臥室織品、身體保養系列、餐具及餐桌小物等近100個品項，價格在120元至3,200元之間。
