播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六22：59 次播╱每周日09：59
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
00:00:20
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小編之前去參加了2013 CMG 全球色彩及材質趨勢研討會，老師就有提到今年＂藍色＂是今年會大大流行的主色！它會不斷出現在各種生活中所使用的產品上～果然！！光隆這次推出的寢飾、涼被就是各種的藍阿～與白色相搭整個讓人想到地中海～太療癒了！趕緊讓你家臥室也一起來唱「藍」調吧！
總是引領風潮的W Hotel，在地中海海岸最美的城市之一揚帆，由巴塞隆納的子弟Ricardo Bofill 設計師和來自紐約的布置專家Charles Farruggio兩位高手聯袂出擊，全新的W Barcelona Hotel已在塞隆納引動熱情活力！總共有473間客房的飯店建築中，室內以現代奢華的亮彩妝點，展現西班牙當代藝術美學菁華，綜合多樣化的娛樂、休憩、美食、夜生活享受等功能，戶外幻美的天際和海岸線更是令人神往的自然資源，
大量使用蔬果、海鮮和橄欖油，是地中海料理的特色；本次地中海料理達人Jimmy利用各式的冷壓初榨橄欖油、果醋及果醬等調味品，教大家做既簡單、健康又可口的地中海佳餚，而且清爽無負擔，又能感受地中海的陽光滋味，是夏季最佳飲食選擇。
打開藍色大門，放眼望去，一片純潔的白，配上藍色的沙發和綠色的植栽，陽光灑入，我的天啊！這裡不是地中海是哪裡？由於屋主在宜蘭礁溪購得一間20坪的陽光小屋，希望可以拿來作為周休小憩的迷你度假屋，雅士室內設計的設計師洪儷芹，便以能夠讓心靈舒壓，釋放一切壓力的地中海風格打造出屋主夢寐以求的地中海溫泉度假天堂。
哇～又到了情人節！！每次到了這個節日，偶的心情就high翻天，管他什麼去死去死團，到了這天都要好好的規劃一下，有情人的要記得找個浪漫餐廳好好吃一頓，沒情人的，也別難過，更是要好好規劃，像是去做高級SPA，或是跑去地中海或峇里島渡假，一定要好好地愛自己，戀情才會開花。就像茱莉亞羅勃茲在電影《一個人的旅行》一般，懂嗎！！
如果你喜歡買鍋子，想必最近你肯定看過一種「頭尖尖」、「肚子圓圓」的鍋子，近來許多歐洲和日本的鍋具品牌都紛紛推出這種名為「塔金鍋」的鍋子，然而這股風潮可是從北非摩洛哥吹過來的！究竟這種塔金鍋的由來是什麼？在北非是用來做什麼樣的特色料理？花個五分鐘，快速補充一下知識吧！
