播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六22：59 次播╱每周日09：59
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
00:00:20
讓臥室充滿「想睡的羅曼蒂克感」，不僅可從床鋪或空間佈置下手，燈光的變化也可以讓你的寢室擁有魔幻魅力，一盞可以映照出鳥與花草倒影的投射燈，或者創造宛如點點星光的桌燈，加上調光器開關，就可以隨心所欲調整屬於你的美好夜光。
最親密的睡眠夥伴就是枕頭和床墊！枕頭的高度以及軟硬程度對睡眠有相當大的影響，最好慎選材質並親自試用過再購買較好；此外，床墊的軟硬以及躺下去與身體密合的程度都會影響睡眠的舒適度，而不同的習慣睡姿（正睡或側睡）會對應到不同的床墊設計，建議要親身到販賣床墊的商家試躺，才能真正選出和你最親密的睡眠夥伴。
飼養寵物除了照顧牠們吃喝拉睡，也要注意環境清潔及收納措施，由於發生於寵物身上的疾病，也會傳染給人，因此平時除了替寵物清潔身體外，也需注意寵物的一些衛生習慣。
