播出時間／
channel
非凡 58 台
首播╱每周六22：59 次播╱每周日09：59
channel
非凡 89 台
次播╱每周日19：00
channel
台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
00:00:20
注重休閒生活的人，有可能因為忙碌而無暇上俱樂部，也或是因為俱樂部的收費高昂而裹足不前。何不將Home SPA的功能設備帶入家中，像是按摩浴缸、Body Shower、蒸汽室甚至烤箱搬進來，在家享受三溫暖、Spa及溫泉
原則3：淋浴好還是泡澡好？ 見人見智，有人喜歡在浴室營造浪漫氣氛，利用精油做做Spa，那麼有個能夠容納身體浸泡的浴缸是一定要的。但也有人喜歡學電影一般，利用淋浴的沖洗方式，可以用一瓶洗潔精從頭洗到腳，還省水費，一舉多得。 當然，如果預算較高，浴室空間還算大，把兩個規劃在一起，那就太美好了！除了在淋浴設備上可以選擇不同水流變化的蓮篷頭，或裝設多段式淋浴背板，利用水流的衝擊力藉以消除疲勞。 在浴缸可以選擇有超音波按摩配備的，其震動頻率更強，舒筋活骨的效果更好，讓你出不門也可以在家做Home Spa哦～～
