播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六22：59 次播╱每周日09：59
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
00:00:20
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工作忙碌，想做簡單又健康的餐點嗎？只要有微波爐，就能煮一日三餐！生活居家YouTube頻道蛙家Waja發布影片「不開瓦斯也能煮！微波烤盤+蒸煮盒搞定一日三餐！」，傳授奶油烤鮭魚、煎油豆腐、空心菜、辣牛奶泡麵等微波料理，並推薦6款超好用微波爐專用廚房工具，適合忙碌的小資族或是不能開火的大學生、租屋族，只要10分鐘就可快速上菜。
「如何將開放式餐廚和公共空間進行連結，漸漸成為現代居家的重要議題。」敘研設計陳建廷設計師認為，廚房的使用不僅是一日三餐，隨著飲食習慣的改變，以及對生活美學、社交的重視，開放式廚房成為和家人、朋友聚會的場所，或是停留、思考的療癒居心地，扮演一個能夠舒緩日常壓力的重要角色。
餐廳是家庭成員們每天團聚的地方，是家中的一日三餐，也是過年過節或招待好友時敘舊重逢的餐 敘地點，在餐桌前享用美食、分享生活，是促進家庭成員之間的和諧，作為家中最有溫度的起居空 間，為家人創造一個溫馨、和睦的聚餐環境前該如何挑選一組舒適、理想的餐桌呢？
後疫情時代，居家辦公的時間多了，因此打造一個療癒系居家，讓身心舒適愜意，辦公效率也可達到事半功倍。此案為50坪混搭風空間，揉合木質、水泥粉光以及清水模等自然材料，搭佐通透格柵作為領域界定，特調出純淨、開闊的清新宅。
