播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六22：59 次播╱每周日09：59
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
00:00:20
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隨著冬季天氣變冷，飲食慾望大增，出門運動變成了一項艱鉅的挑戰，但又希望好好維持運動習慣和身體健康！近年廣為流行的瑜伽運動，透過核心肌肉的練習，搭配覺察與呼吸，幫助療癒身心、維持體態，深受歡迎。這次將帶大家一起走進 5 位屋主的居家瑜珈室，不用外出天人交戰，在家裡就能伸展放鬆！
屋主懷抱著三代同堂的美好願景，在台中自地自建一棟充滿愛與溫度的透天別墅，設計團隊以「親子飯店風」為核心概念，將毛胚屋打造成兼具度假氛圍與實用機能的理想居所，為2位長輩、2位大人及2位小孩精心規劃，讓每位家庭成員都能在這裡找到專屬的生活角落，創造跨世代共融的溫馨日常。
這間 125 坪南台灣豪宅屋主，特別重視居家隱私，因此落塵區除了以美學整合旋轉鞋櫃、穿鞋椅的複合機能外，更在玄關與室內空間設計一道隔音連動拉門；利用波龍毯搭配鍍鈦金屬打造的隱藏拉門呈現低調奢華質感，也讓喜愛追劇觀影的屋主，可以在享受視聽娛樂時不怕打擾到其他人，也更具隱私性。
這間 38 坪的簡約風格宅邸，以開放式設計最大限度地引入自然採光，透過淺色木質地坪與純白色系，營造出溫暖而明亮的居家氛圍。玄關處巧妙地以懸空木作櫃體延伸入室，柔順地引導視線。公領域幾乎無設限，讓日光、空氣和對話得以暢行無阻；設計上結合極簡主義與趣味性，L 型沙發的擺放讓視野寬敞，而造型獨特的電視牆櫃則利用線條與柔和的間接光源，賦予簡約立面豐富的層次感。緊鄰的開放式書房則以黑色格線內嵌線性照明，與廊道上的骨牌式展示收納牆形成深邃的視覺景深，不僅放大了公領域的空間感，也確立了家中的時尚表情。
嶄新的豪宅新建案雖然吸引人，但從毛胚屋開始全然客製化的獨棟豪宅，更是奢華生活的頂級指標！這間位於中台灣、地下一層地上五層，總坪數 300 坪的透天別墅，從毛胚狀態開始規劃，不僅水電管線可以達到理想配置外，內部樓層與隔間更依照居住人口與需求，規劃八間星級臥室外，還有私人健身房與國際精品級獨立更衣間，以及頂層多功能室。裝修設計以塗料、天然石材、大板磚和木皮等等精緻建材建構出的白系現代風，讓這間毛胚屋訂製的透天別墅寫下台中豪宅新高度。
33坪的新成屋，屋主是一位極具個性與品味的女性，對於空間規劃有著清楚且明確的期待，她希望健身房能夠提升上課的人數，並解決以往教室空間受限、課程只能擇一進行的問題。更重要的是，要能夠滿足空瑜課程對高度的需求，並且規劃完善的收納與學員個人物品放置區，讓學員在運動的同時，也能享受到舒適整潔的環境。
112 坪百坪華固名鑄雙拼戶由繽紛設計 Idan 操刀，以明亮基調與多元機能，展現現代頂級生活美學。雙客廳、可容納 14 人的大尺度餐廳，搭配中島外廚與獨立內廚，滿足宴客與日常所需；另設獨立健身房與多功能區，延伸私密休閒體驗；主臥規劃專屬起居空間、精品更衣室與頂級衛浴，頂級客製化設計演藝雙拼豪邸奢華現代生活美學。
屋主夫妻的新家，是一間 30 坪的新成屋。為了讓生活更貼近心中所想，他們在入住前交由上硯空間建築重新規劃。設計師以去客廳化為核心，搭配靈活的動線，為空間注入彈性，讓日常如流水般自在無拘，化為一處游心棲所。
