播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六22：59 次播╱每周日09：59
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
00:00:20
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隨著冬季天氣變冷，飲食慾望大增，出門運動變成了一項艱鉅的挑戰，但又希望好好維持運動習慣和身體健康！近年廣為流行的瑜伽運動，透過核心肌肉的練習，搭配覺察與呼吸，幫助療癒身心、維持體態，深受歡迎。這次將帶大家一起走進 5 位屋主的居家瑜珈室，不用外出天人交戰，在家裡就能伸展放鬆！
位於台北市大安區的這間 30 坪老宅，承載著歲月留下的樑柱明顯、天花板壓迫與水電管線老舊等沉重問題，成為翻新的首要挑戰！宇甄設計團隊首先拆除原有老舊裝修，不做全包覆式平釘天花板爭取屋高；原本突兀的大樑藉由弧形設計修飾，並在天花板增加間接照明模糊樑柱之間的界線，一舉爭取到視覺上的開闊感，徹底擺脫老屋的壓迫感。除了將老舊的水電管線全面翻新外，更加裝全熱交換與全屋除濕系統，將原本屋況不佳的老屋調整好體質，再進行下一步的裝修工程。
為了遠離城市的喧囂，一對年輕夫妻選擇在山林中一間 106 坪透天別墅，打造一處專屬於夫妻生活與娛樂的安居之所。將屋齡四十年的透天別墅改造計畫中，沐水空間設計從結構補強到防水工程層層把關，利用淺色特殊塗料導入潔白立面的設計語彙，使建築在自然景致間煥然一新。另外，為應對山區電力不穩的挑戰，特別配置電力儲能系統，於離峰時段儲存電能，不僅節能減碳，也確保颱風與停電期間的穩定供電，讓山居生活更加安心。
從2023年八月政府推出的新青安貸款方案，導致預售屋購買率暴增，到今年熱潮退缺，老屋房市逐漸上升，許多購屋族轉為選擇單坪價格較低的中古屋與老屋。老屋翻新在裝修工程與費用上，和新成屋有許多差異，在基礎工程中，老屋通常會需要水電管線翻新、根除漏水壁癌等問題，另一方面，老房子的格局通常會有比較大幅度的變動，拆除隔間、清運與重建等等工程。在新手屋主不清楚裝修細節與預算的狀況下，本篇採訪好和設計何佳翰總監經手的兩間老屋改造案例，彙整3大問題以專業角度分析評估是否需要更換管線，改造計畫中如何解決老屋與中古屋常見問題，以及透過實際案例了解改造前後的效果，發揮老屋的坪數優勢，重新找回老屋市場上的競爭力！
現在網路查詢資料便利、加上AI的應用逐漸普及，許多業主都會習慣上網搜尋居家裝修相關資訊，不論是有裝修經驗的網友分享，還是室內設計公司的官網臉書資訊，有裝修需求的業主，要如何在眾多設計公司中找到有充足專業度與保障的設計師呢？本篇藉由專訪 泛設計Boundaryless concept 楊景凱總監，透過四大QA幫助網友如何在眾多網路資訊中，分辨專業室內設計服務的範疇，從諮詢面、設計面、施作面到售後服務面四大項目，了解到從設計到施工的專業體驗！
位於桃園中壢的26坪中古屋，是一對工程師夫妻的理想居所。由於原始格局與生活需求不符，設計團隊在此次翻新中重新梳理動線與空間分配，先拆除一間房間，再以回字形動線串連全室，使空間流暢連貫、開放通透。讓中古屋在滿足現代生活機能的同時，也重塑了符合時代與市場價值的嶄新樣貌。
今年 Pantone 公布的年度流行色是「摩卡慕斯」。這個帶著大地氣息的顏色，在秋冬更迎來巔峰，不論是時裝品牌新品、傢俱展陳，或居家配色趨勢，咖啡色都成為主角。但要讓這個顏色發揮魅力、不變得老氣或厚重，關鍵在於「怎麼搭、怎麼用」。 以下 4 個設計重點，教你把咖啡色佈置出質感與溫暖層次。
在繁忙的工程師生活後，推開門回到家，迎接你的是沒有多餘裝飾，而是擁抱便利機能、專屬於個人獨享的北歐質感生活。這間位於新竹竹北的 23 坪的預售屋，是竹科工程師的獨享空間！以簡約且實用的設計概念為核心，輔以風水老師的建議，入門玄關維持北歐風白色搭佐淺木的清爽配色，嵌入式櫃體滿足海量收納機能，同時維持落塵區空間的寬敞感；另一側金色折疊門鋪貼鏡面，讓日常生活空間有了亮點；摺疊門上的鏡面設計，則巧妙地成為玄關的穿衣鏡。出門前，你可以從容地整理儀容，讓自己以最佳狀態迎接每一天。
