播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六22：59 次播╱每周日09：59
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
00:00:20
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炎炎夏日想要運動又不想出門，那就幫自己打造一個居家健身房吧!不過想在家重訓、練TRX、做空中瑜珈，甚至打造攀岩牆，不能只考慮器材放不放得下。樓板承重、吊掛結構、活動範圍、地板防護、隔音與收納，都會影響空間是否安全、好用。今天設計家私房秘技就要來告訴大家，不同的運動項目在規劃時需要注意什麼！
