播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六22：59 次播╱每周日09：59
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
00:00:20
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隨著冬季天氣變冷，飲食慾望大增，出門運動變成了一項艱鉅的挑戰，但又希望好好維持運動習慣和身體健康！近年廣為流行的瑜伽運動，透過核心肌肉的練習，搭配覺察與呼吸，幫助療癒身心、維持體態，深受歡迎。這次將帶大家一起走進 5 位屋主的居家瑜珈室，不用外出天人交戰，在家裡就能伸展放鬆！
懂享受、有品味的屋主，希望新家能實現心中理想的美好樣貌，購入室內32坪的新成屋後，委託專業設計，充分溝通需求與期望後，設計師以「光，是空間的語言。」為設計核心，透過混搭風格的自由調性，將古典優雅與現代簡約完美融合，琉璃吊燈的折射光影、木質地坪的溫潤質感、牆面留白與弧形線條的柔美轉折，構築出一處讓生活慢慢安放的療癒居所。
新古屋多指屋齡約 5 至 10 年、仍未曾入住的房屋，兼具新成屋的未使用狀態與中古屋的親民價格，因而成為許多購屋族心中的高 CP 值選擇。今天要跟大家分享的這間31坪新古屋，居住者為兩位大人。銘家室內設計在簡約侘寂的基底上，點綴藝術塗料，讓空間在極簡與層次間曲的平衡，也讓屋主二人心中的夢想家走入現實。
屋主為了給家人更理想居住環境，購入位於新北板橋的大坪數樓中樓，老屋原始具有格局破碎、動線不佳、穿堂煞、管線老舊及採光不佳等多重問題，設計師克服各種施工難題，將老屋的問題以整合性的手法一次解決，並保留建案高樓景觀的優勢，以「伽利略的冥想空間」為主軸，藝術哲學思維構築居家展演舞台，老屋翻新重塑格局與動線、多元異材質拼接、運用幾何設計、美型收納與樓梯雕塑藝術化等，創造一個兼具理性與感性的和諧空間，實現一處讓全家人得以安頓身心的靜謐棲所。
迎著基隆徐徐海風，眺望那一片湛藍而遼闊的海港，這間 37 坪新成屋風格取之於在地特色，以大海無盡的律動與豐富色彩為靈感，將地中海的明亮、純淨與活潑元素巧妙地融入現代風格中，在經典的藍與白的純淨對話中勾勒出極簡而精緻的質感。格局上規劃彈性的 3+1 房，不僅建構出舒適寬敞的休憩客廳，更將日式美學中以用餐時光凝聚家人情感、建立生活儀式的文化背景，選用極富盛名的日本進口琺瑯系統廚具，在溫馨的用餐空間中蘊藏現代生活必備的強大收納機能。在這裡不僅貼近大海的物理距離，更成為一家人的「海之所，心之歸」。
室內坪數20坪的新成屋，為屋主夫妻為退休生活打造的新家。禾光室內裝修設計有限公司先根據屋主需求重塑空間格局配置，再將生活所需的收納機能與信仰空間置入，讓屋主二人的退休生活可以安全、療癒又舒心。
這間位於台灣高雄的 23.9 坪住宅，榮獲 2025 LONDON Design Awards銀獎、MUSE Design Awards金獎與 French Design Awards 銀獎等國際大獎。本案的設計靈感源於自然光影和木質色調，設計師以奶茶色跟原木為基底，融合日系的溫潤簡約與北歐的實用美學，營造出柔和又沉靜的生活氛圍。當午後陽光灑落在藝術塗料的牆面上，空間會散發出溫潤光澤，成為能自在喝茶、靜心的療癒居所。
對於長期處在高壓環境的醫師而言，「回家」不只是休息，更是一種調整身心的儀式。這間 30 坪單身小豪宅，從一進門開始，就以天然材質的溫度包覆全室，希望替屋主打造能真正卸下防備、回到自我狀態的生活空間。
