播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六22：59 次播╱每周日09：59
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
00:00:20
俗諺說得好：「金窩、銀窩，不如自己的窩」，當你帶著一身疲憊打開自己家門的那一剎那，也許是一盞燈、也許是一個舒服的沙發，又或許是窗外一整片的綠意盎然，就能讓你馬上消除壓力，彷彿回到了自己的王國般自在寫意。屋不在大，重點是有「家」的味道，才能撫慰在外奮鬥的身心，禾創設計師周湧鈞適時地在室內空間設計加入一些色彩、燈光，讓單身貴族的小窩即使再摩登現代的冷冽風格，都能藏有溫暖。
本案位於日本東京，由於環境狹小，負責設計規劃的平田晃久建築設計事務所／akihisa hirata architecture office設計公司，決定讓住宅以「Coil」為概念，將建築量體向上延伸爭取更多空間，並在方形結構內延展出變化，在長條形的構成中，將結構柱以橫向排開，好承載樓層重量，而地板和牆面則纏繞而上，創造出S型樓梯設計，隨樓梯蜿蜒而上，帶出的是一種連續空間的體驗。搭配開放式設計，消弭空間隔閡的界定，可以更自在地於空間中穿梭，感受環境也享受來自不同角度的光影照射。
按摩的好處除了基本的「消除疲勞」之外，因為全身上下尤其腳底有多處穴道，同時能透過穴位按摩和經絡刺激，促進身體新陳代謝、強化排毒作用，並且促進血液循環、預防心血管疾病等多項益處。可是按摩可不是越痛就越有效，下面的按摩小常識請熟讀啊～免得出逮幾（台語發音唷）！
本案處於南美洲的智利，位在高度5,000公尺的山上，來自當地的Klaus Matuschka A. y OrlandoEtcheberrigaray P.建築設計師事物所，以及emA_Arquitectos設計團隊，讓建築以山為依歸，勾勒出宛如懸而上的「黑色住宅」。規劃時掌握智利北部山多特性，建築以水平堆疊方式來發展設計，同時將框架的視覺阻擋降到最低，而室內更進一步採取開放式的空間規劃，站在空間的各個角度，能輕易地觀賞到四周的山景，進而拉近了人與自然之間的距離。
本案的設計發想受日本東京住宅影響頗深，規劃之初，設計師便省思如何能做到空間與自然關係是緊密結合的，於是從日本當地建築中，發現他們藉由玻璃元素，讓住宅看似獨立，但卻又能納景觀於住家中。因此運用木作與磚砌起了這棟木屋，建築緊貼地形而起，宛如原生於土地一般。
囊括古典、新古典、美式、輕古典、ART DECO及現代古典等風格的歐風居家空間，元素豐富又典雅，像是古典必有的羅馬柱、獸腳、花卉或貝殼圖案的裝飾板、線板等，還有美式及新古典必有的壁爐、木作白色格子門，常見素材有大理石拼花、金箔、巴洛克風壁紙、鏡面等、再搭配新古典傢具的運用，創造雅致又不凡的空間美學體驗。
放眼望去，現在的腳底按摩店、SPA按摩店已經越來越多，由此可見台灣人對於「按摩」放鬆的重視，不管是泰式折壓的疏通方式，或者傳統指壓的舒緩形式，只要能為生活緊湊的上班族舒緩神經壓力，都身受現代上班族們的喜愛呀～不過如果天天去給人按也未免太傷荷包，何不找個厲害的按摩機器人來，在家就搞定！
居家空氣要清新，有殺菌三機：「香氛機」、「水氧機」、「空氣濾淨機」！香氛機或水氧機，如搭配100％純精油，可發揮更大功效，透過精油的散發，可殺菌、紓壓，建議做完芳療精油呼吸後，再飲用1杯溫開水，可有利體內排毒。減壓排毒精油推薦：甜茴香、葡萄柚、萊姆。當空氣中濕度太低或太高，容易讓家中滋生細菌或是造成過敏原，而具有負離子的產品，可幫助消除失眠、頭痛、焦慮；空氣清淨機能幫人們除去大量看不見的細菌、過敏原和有毒物質，也能同時結合除濕、保濕的功能，讓家中各個角落，都是最輕盈自在的溫室。
