播出時間／
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非凡 58 台
首播╱每周六23：00 次播╱每周日10：00
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非凡 89 台
次播╱每周日19：00
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台視 8 台
首播╱每周六09：00 次播╱每周日06：30
00:00:20
高塔裡的長髮公主、星際大戰的黑武士、印地安公主寶嘉康蒂，每個孩子的內心多少都有公主或英雄的夢想，除了透過服裝幫他們美美地打扮外，若是將這些耳熟能詳的故事化為實際，變成這一間間的兒童房，小朋友應該會更願意睡覺，再加上床邊故事的助眠，彷彿就能進入劇情的美夢。
高品質的睡眠可以為明天帶來豐沛的能量，常聽到人這麼說：「休息是為了走更長的路！」所以好好打理一下自己的床，如果能好睡到夜裡忘了要翻身，一覺到天明是多麼棒啊～這樣一來就有滿滿的體力和精力可以上班啦！推薦幾款日本製的寢具用品讓夜晚不再濕熱難眠喔～
作息不穩型：受到生活型態而影響睡眠品質，常見如時差、輪班工作者，或是經常熬夜、晚睡晚起等作息不正常的人，尤其現在隨著網路發達，眾多「宅男」和「宅女」往往沉迷網路，導致晚上忙著上網，白天卻頻打瞌睡等情形，間接形成失眠的惡性循環。
同時，在床墊和床架的挑選上，則需同時考慮空間高度和大小，並配合使用者身高與習慣，搭配符合人體工學的單品，常見高度約在45～60cm之間，以略高於膝蓋，能微滑下床為佳。此外，床墊尺寸不僅影響臥房佈置時，寢具尺寸大小，甚至使用的舒適度，也必須清楚確認各種Size的確實尺寸。
臥房不採取過於繁複的線條，看似簡單而俐落的線條設計，既不失質感，也打造絕佳睡眠情境。認為臥房應該回歸最單純的睡眠機能，搭配舒適的衛浴規劃、採光和通風等條件，達到舒適好眠的效果。
你跟小編一樣愛看電影又愛睡覺嗎？而且常常一覺不醒嗎！！ (誤) 睡前還要看個小說或電影來助眠嗎？現在可以把二者結合在一起了喔！秋冬寢具以電影為靈感發想，及不同國家城市背景為設計主題，在臥室就能感受異國風情，在床上睡覺也能感受電影情節。
讓臥室充滿「想睡的羅曼蒂克感」，不僅可從床鋪或空間佈置下手，燈光的變化也可以讓你的寢室擁有魔幻魅力，一盞可以映照出鳥與花草倒影的投射燈，或者創造宛如點點星光的桌燈，加上調光器開關，就可以隨心所欲調整屬於你的美好夜光。
